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En la búsqueda constante de la felicidad y el desarrollo personal, encontramos numerosos caminos y consejos que prometen el bienestar pleno. Sin embargo, la verdad universal es que el cuidado integral de nuestro cuerpo y mente es la base de una vida feliz y satisfactoria. Como coach nutricional, deportivo y de vida, quiero compartir los pilares fundamentales que, cultivados con dedicación, abren la puerta a un camino exitoso en todos los aspectos de la vida. Descubramos juntos la Trilogía de la Felicidad: nutrición, deporte y descanso, complementados por la importancia de las buenas relaciones.